ONLINE TREENINGUD
MIKS TREENIDA ONLINE?
MUGAV- trenn tuleb koju kätte
JÄRJEPIDEV- uued treeningud 3x nädalas
JÄRELVAADATAV- treeni sulle sobival ajal
MOTIVEERIV- treeneri energia ja kommentaarid innustavad
AEGASÄÄSTEV- hoiad aega kokku trenni mineku ja tuleku pealt'
Online treeningud Sinu parima vormi ja hea enesetunde jaoks!
Iga nädal toimub 3 uut LIVE treeningut ja kõik reeningud on keskkonnas järelvaadatavad ehk TREENI SIIS KUI SULLE SOBIB!
Hea vorm ja hea tuju! Rohkem energiat ja ilusam keha!
Mida inimesed arvavad online treeningutest?
"Mul ei ole elus nii head keha olnud, kui mul täna on!"
Triin Ronimõis
▫▫▫
"Kristiga trenni tehes saad energiat ja annad energiat, lisaks saad ilusa keha- see on minu sõltuvus."
Triinu Küla
▫▫▫
"Online treeningute suur pluss on see, et teed trenni just siis, kui sulle köige paremini sobib- hommikuseks ärkamiseks, löunapausiks kodukontoris vöi hoopis öhtul hilja, kui teised köik magavad. Grupis on löbus ja kommentaarid innustavad.”
Raili Funck
▫▫▫
Millises keskkonnas online treeningud toimuvad?
Online treeningud toimuvad kinnises Facebook grupis LIVE treeninguna kolmel korral nädalas- E ja K kell 19.30 ning R kell 11. Kõik treeningud on grupis järelvaadatavad ehk saad teha trenni siis kui sulle sobib!
Väga motiveeriv on treenida otseülekande ajal, sest Sind läbi ekraani näha ei ole, aga Kristi energia ning ergutus aitavad ka kõige raskema trenniga hakkama saada ja teadmine, et Sinuga samal ajal pingutavad ka teised trennifännid annab indu ja jõudu juurde. Ja samas treenivad paljud just järelvaadates, sest see on nende jaoks kõige mugavam variant.
Kui kaua online treeningud kestavad?
Treeningud kestavad 30- 55 minutit ja on üles ehitatud selliselt, et kahel korral nädalas toimuvad lihasvastupidavust ja võhma arendavad trennid ja kord nädalas painduvust arendavad keha & meele BODYART treeningud ning venitused
Intensiivsuse suurendamiseks kasutatakse sageli hantleid, kummipaela,, vahel slidereid ehk libistajaid. Aga kõiki harjutusi on võimalik teha ka ilma abivahenditeta. Iga üks saab valida just talle sobiva treeningkoormuse
Kuidas liituda online treeningute grupiga?
Online treeningud toimuvad kinnises Facebook grupis ja sellega saad liituda pärast ostu sooritamist, online treeningute link saadetakse sulle ostu sooritamisel registreeritud e-mailile.
Hind kehtib vastavalt valitud paketile. Iga nädal toimuvad live treeningud ja kõik treeningud on grupis järelvaadatavad ehk saad lisaks uutele live treeningutele valida paljude erinevate treeningute seast ja teha oma lemmikuid uuesti- kasvõi iga päev!
- OSTA ligipääs
- LIITU grupiga
- TREENI supervormi
Aga kui mulle ei sobi Kristi Fitness online treeningud?
Enne ei tea kui ei ole proovinud ja võib täiesti nii olla, et Kristi online trennid ei ole sinu jaoks ikkagi piisavalt motiveerivad, aga siis oled vähemalt kogemuse võrra rikkam ja igal ajal saad ka teenusest loobuda. Aga võib-olla leiad hoopis uue viisi, kuidas trenni nautida ja saad järjepidevalt treenides paremasse vormi.